沙参属 > 沙参
根煮去苦味后,可食用,是我国传统的重要材料,也可制作饮片泡水饮用,或泡酒。饮片皱缩、质轻、无臭、味微甘,为圆形或类圆形厚片,表面黄白色或类白色,有多数不规则裂隙,呈花纹状,周边淡棕黄色。
樟属 > 桂皮
樟科植物天竺桂、阴香、细叶香桂或川桂等的树皮,约有十余种,是食品香料或烹饪调料。中餐常做炖肉调味料,是五香粉的成份之一。西方被用作香料,是最早被人类使用的香料之一。桂皮含挥发油,香气馥郁,可祛腥解腻,令人食欲大增。
榅桲属 > 榅桲
稀有水果,果实芳香,味酸。虽外形很丑,直接生食口感欠佳,但其营养价值很高,历史悠久,有些地区称其为“水果之皇”。其维C含量可达猕猴桃的2倍,且含糖量也很高,可煮熟作为甜品或熬汤。在新疆,人们很喜欢用它来做羊肉手抓饭。
名贵食用菌,世界稀有珍品,营养丰富、口感极佳、味道鲜美独特,是极佳的高原珍品,被誉为“草原仙菇”。清朝皇宫的有名贡品,雍正时期,年羹尧平定青藏叛乱,青海土王臣服,贡品当中就有黄蘑菇,因此又称“皇菇”。
香杨梅属 > 杨梅
植株强健,易于栽培,经济寿命长,生产成本明显比其他水果低,因此,被人们誉为“绿色企业”和“摇钱树”,有很高的药用和食用价值。其果味酸甜适中,除鲜食外,还可加工成杨梅干、汁、酱、蜜饯等,还可酿酒,有止渴、生津、助消化等功能。
向日葵属 > 葵花籽
味道可口,是世界最受欢迎的休闲零食之一。每天吃一把葵花籽能满足人体一天所需的维生素E。此外它对安定情绪、防止细胞衰老、预防成人疾病都有好处。世界五大油料之一,产量仅次于大豆,最重要油料作物之一。
知母属 > 知母
干燥根状茎为著名的中药材料,性苦寒,有滋阴降火、润燥滑肠、利大小便之效,属清热下火良药。我国各地都有栽培,抗旱抗寒能力强,干旱少雨的荒山、荒漠、荒地中都能生长,也是绿化山区和荒原的首选品种。
猕猴桃属 > 猕猴桃
果实质地柔软,口感酸甜,味道如草莓、香蕉、菠萝的混合体。世界消费量最大的前26种水果中,猕猴桃的营养最为丰富全面,对健康益处很多,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品,被誉为:水果之王、人间仙果、维C之王、果中之王。
重要的药用植物,生物碱含量丰富,仅次于木贼麻黄。木质茎少,易于采收、易加工提炼,因此药用数量多于木贼麻黄,为我国提制麻黄碱的主要植物。其果实生物碱含量甚低,可小量食用。此外,植株含鞣质,可提取芳香挥发油。
芹属 > 芹菜
在我国栽培历史很就有,品种繁多,是国人最常吃的蔬菜之一。营养价值高,富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁、钠等20多种营养元素。其蛋白质和磷的含量比瓜类高1倍,铁的含量比番茄多20倍。