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每日推荐

牛肝菌属 > 黄牛肝菌

被广泛食用的野生食用菌，菌菇体肥大，在牛肝菌中子实体最为壮硕，口味香甜。入药可追风散寒、舒筋和血、补虚提神，是中药制剂“舒筋丸”的原料之一，又是妇科良药，可用以治妇女容易得的某些妇科疾病。

口蘑属 > 松茸

松栎等树木外生的菌根真菌，形若伞状，色泽鲜明，菌盖褐色，菌柄白色，均有纤维状茸毛鳞片，菌肉白嫩肥厚，质地细密，有浓郁的特殊香气，是世界上珍稀名贵的天然药用菌、食用菌，我国二级濒危保护物种。

田头菇属 > 茶树菇

因野生于油茶树的枯干上而得名，是食药两用真菌，菌盖细嫩、柄脆、昧纯香，味道鲜美、脆嫩可口，有很好的保健作用，是美味珍稀的食用菌。2008年，被“神七”带入太空，为培育新品种奠定了基础。

向日葵属 > 葵花籽

味道可口，是世界最受欢迎的休闲零食之一。每天吃一把葵花籽能满足人体一天所需的维生素E。此外它对安定情绪、防止细胞衰老、预防成人疾病都有好处。世界五大油料之一，产量仅次于大豆，最重要油料作物之一。

羊肚菌属 > 羊肚菌

珍贵稀有的食用菌，因菌盖凹凸成蜂窝状，酷似翻开的羊肚而得名，是世界公认的著名珍稀食药兼用菌。其香味独特，营养丰富，功能齐全，食效显著。对肌瘤细胞有抑制作用，在美国被称为“陆地鱼”，被欧美国家视为人体营养的高级补品。

悬钩子属 > 黑莓

近年风靡全球的第3代水果的代表品种，鲜果营养丰富、色泽艳丽、风味醇美，有特有的宜人香味。营养成分超过40种以上，其中花青素、SOD、硒、鞣花酸等高效抗氧化活性物质含量较高，被欧美国家赞誉为生命之果、黑钻石。

蔷薇属 > 蔷薇果

玫瑰花凋谢后，由花托发育而成的肉质浆果，被作为食品或药品广泛使用。玫瑰果维生素C含量极高，是柑橘的220倍，1克玫瑰果VC含量相当于1公斤苹果，高居全球水果之冠，号称“VC之王”。被欧洲各国视为“治疗坏血病特效药”，有“维生素记录保持者”之称。

胡萝卜属 > 胡萝卜

因其适应性强，易栽培，全世界种植十分普遍，是世界最重要的经济农作物之一。白萝卜和胡萝卜虽只差一字，口感差距却很大，因为他们并不同科，甚至不同目。胡萝卜的营养价值已被人们所日益重视，它的胡萝卜素是维生素A的主要来源。

香菇属 > 香菇

世界第二大栽培食用菌，久负盛名，被誉为“菇中皇后”，素有“山珍之王”之称。肉质肥厚细嫩，味道鲜美，香气独特，营养丰富，是食药同源的健康食品，具有很高的营养、药用和保健价值。

葱属 > 大葱

最常见、最受欢迎的调味蔬菜之一，产量高、栽培容易、病虫害少，既耐贮藏又耐运输。不仅我国畅销，还大量出口创汇。它所含的各种维生素能保证人体激素正常分泌，据说还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。

李属 > 李子

温带重要果树，味道酸甜，含多种微量元素，可强化肝脏、肾脏功能，还能促进胃酸和消化酶的分泌，增加肠胃蠕动作用，同时还多有止咳祛痰的作用。花小，白或粉红色，也是良好的观叶园林植物。