黑米:别名黑稻_药米_贡米_寿米_月米_补血米,为禾本目、禾本科、稻属、禾本系列农作物,原产于亚洲中国。水稻经长期培育形成的变种之一,是我国种植历史悠久的名贵水稻品种,相传最早出现于汉武帝时期的陕西。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品,称为“贡米”。黑米汤色黑如墨,喝到口中有淡淡的药味,爽口合胃。可与天麻、银耳、百合、冰糖煮粥。民间常作为贫血、头晕目眩、腰酸膝软、四肢乏力的食疗品,又被称为“药米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用,又称“月米、补血米”等。
属糯米类,药、食兼用。表墨黑,营养丰富,有黑珍珠和米中之王的美誉。用黑米熬制的米粥清香油亮,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被称为“补血米、长寿米”等,也常用于黑发保健。我国民间还有“逢黑必补”之说。
粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类。优质黑米:1.具有清香味,无其他异味。2.有光泽,米粒大小均匀,很少有碎米、爆腰(米粒上有裂纹),无虫,不含杂质。对于染色黑米,可将米粒外面皮层全部刮掉,观察米粒是否呈白色,若不是呈白色,则极有可能是认为染色黑米。3.味道,可取少量黑米放入口中细嚼,或磨碎后再品尝。优质黑米味佳,微甜,无任何异味。没有味道、微有异味、酸味、苦味及其他不良滋味的为次质、劣质黑米。